Корень имбиря — кладезь полезных веществ! Имбирь обладает целым рядом лечебных свойств: нормализует давление, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, работает как антисептик, а также активно способствует похудению.

 Лимон содержит антиоксиданты, а также большое количество витамина С, что делает этот цитрус также эффективным средством в борьбе с лишним весом.
Именно поэтому, соединив два вышеперечисленных компонента, получим настоящий жиросжигающий коктейль.

Как приготовить напиток для похудения

Ингредиенты:
2 л воды
100 г мяты
2 лимона
10 г тертого корня имбиря

Приготовление:

Мелко нарежьте мяту, выжмите сок из лимонов, имбирь натрите на терке.
Смешайте все ингредиенты и залейте кипяченой водой комнатной температуры.
Дайте напитку настояться в течение 2–3 часов, затем процедите. Храните в холодильнике.

Имбирно-лимонный напиток обладает острым вкусом, поэтому пейте его с осторожностью. Лучше начать с малых доз — по 100 мл в день перед каждым приемом пищи, постепенно доводя дозу до 200 мл. Курс употребления — одна неделя, за которую можно распрощаться с тремя килограммами лишнего веса.
напиток для похудения

Для достижения желаемого результата в течение этих семи дней рацион должен быть низкоуглеводным, и не стоит забывать о физических нагрузках!

Этот замечательный рецепт для похудения будет полезен и вашей худеющей подруге, не забудьте передать статью ей!