Нам приходится принимать правила игры, не нами установленные. И нас никто не спрашивает, что нравится и что – нет. Поэтому приходится заниматься самоанализом. Например, каковы причины нашего недовольства собой?

Причина №1.

Вы – творческий человек. Кризис жанра – нормальное состояние для тех, кто творит. Такие люди всегда недовольны собой, они стремятся к совершенству, оттачивают свое мастерство. Поэтому кризисы им даже полезны: они мотивируют написать книгу, которая будет интереснее предыдущей, получить желанную награду, расширить сферы влияния (бизнеса, например).

Если вы – такой человек, вам необходимо научиться понимать и спокойно принимать эти жизненные этапы. Кто знает, может, из очередного кризиса родится шедевр или новое решение.

Только желательно не увлекаться (как творческому человеку) и не погружаться в сложный период слишком глубоко, чтобы не начать разрушать себя. Все хорошо в меру.

Причина №2 .

Вы не умеете себя достаточно хвалить. Скажите, вы часто поощряете себя? Многие склонны фокусироваться на неудачах, лелеять их. А удачу воспринимают скорее как случайность. Ведите список своих побед! Этот прием описан в мотивационных статьях и книгах по саморазвитию. Гордитесь собой, несмотря на оплошности и ошибки. Успешные люди имеют одно качество – цепкость. Они крепко держатся за свои результаты и успехи. Это фундамент развития.

Причина №3.

Завышенные требования к себе.  Иногда мы взваливаем на себя непосильную ношу. Мы думаем, что так лучше. Это ошибка! Конечно, хорошо рассчитывать только на себя, быть универсальным и работоспособным. Однако, любая энергия имеет свойство иссякать.

А вот два простых правила, которые помогут выйти из любой кризисной ситуации.

Правило 1. Примите себя, свою жизнь и свое недовольство.

Мы слишком много сил затрачиваем на сопротивление. Как говорят, «отпустите ситуацию». Не можете в данный момент что-то изменить? Иногда имеет смысл некоторое время плыть по течению. Чтобы успокоиться и аккумулировать некоторое количество энергии. Не стоит без конца задавать себе вопрос «Почему?». Некоторая доля фатализма в отношении к жизни не помешает.

Постепенно вы научитесь распознавать приближение «приступа недовольства». И встретите его во всеоружии. Вместо того, чтобы хандрить и жаловаться на судьбу, займитесь созидательной деятельностью: сделайте то, на что полгода не хватало времени, посвятите время себе, любимому делу. Это поможет смягчить «удар».

Правило 2. Обратитесь за помощью.  Не привыкли просить? В этом ничего зазорного нет.

Но это еще не все. Оказывается, можно увеличить свои силы в разы.  

Для этого нужно:

  1. Записать то, чего вы хотите.
  2. А потом написать, чего вам не хватает: времени, людей, знаний, умений, удачи, финансов и т.д.
  3. Попросить помощи у Вселенной. И она обязательно придет. Не важно, в какой форме: новой возможности, нужного человека, правильного решения.

Никто из нас не является вечным двигателем. И полагаться только на собственные силы очень непросто. А Вселенная полна созидательной энергии, которую можно заставить служить своим целям. Главное – немного потренироваться.