Я помню, как раньше видел всех людей в дурном свете, даже ненавидел их. Эти мысли убивали всю радость жизни. Получалось, что мои мысли нехорошо влияли на настроение. Я должен был попытаться взглянуть на вещи в другом свете. Еще бы: хроническая усталость, отсутствие денег и перспектив. Я просто обязан был изменить ситуацию.

Процесс был медленным. Но я двигался по новому пути. И прежде всего, работал со своим мышлением. Я вообразил себя здоровым, успешным, имеющим собственный бизнес.

Вот некоторые правила, при помощи которых можно изменить свое мышление и даже последующую жизнь.

1. Ищите положительных друзей. Отрицательный социальный круг аккумулирует плохие идеи. Позитивный социальный круг поддерживает ваши мечты. Поэтому тщательно выбирайте друзей. Найдите людей, разделяющих ваши ценности. Принимайте участие мероприятиях, касающихся личностного роста. Никто не говорит, что надо ликвидировать старых и верных друзей. Просто они не должны быть источником негатива.

2. Бросьте вызов своим убеждениям. «Правильно ли я смотрю на вещи?», «Почему я ко всему отношусь критично?». Когда вы ставите под сомнение свои мысли и разбираете их на составляющие, ваше мышление будет развиваться.

3. Читайте и слушайте только позитивные новости. Они подчеркивают хорошие стороны жизни, говорят о том, как улучшить качество и уровень жизни. Это как изучение иностранного языка: погружаясь в его стихию ежедневно, вы легче запоминаете новое. Новое умонастроение нацелит вас на личный рост.

4. Станьте волонтером. Помогайте другим людям, и это окажет огромное влияние на ваш взгляд на мир. Сосредоточившись на чужих бедах, вы будете меньше думать о своих проблемах.

5. Не пропускайте через себя плохие новости. Войны, убийства, политика накладывают нехороший отпечаток в наших мыслях, когда мы думаем о них. СМИ часто фокусируются на плохих новостях, потому что они «хорошо продаются». Вряд ли нам под силу исправить какую-либо трагедию или предотвратить катастрофу. Поэтому не стоит слишком фокусировать на них внимание.

6. Составьте план действий. Исходите из своих реальных возможностей и приступайте к делу. Вы будете ошибаться, делать неправильные шаги. Не важно. Главное – начать двигаться вперед. И анализировать то, что не получилось.

7. Ведите здоровый образ жизни. «В здоровом теле – здоровый дух». Плохое здоровье является серьезным препятствием в личной борьбе. Обратите внимание на ваши питание, сон, уровень активности.

8. Посылайте благодарственные письма и вообще не забывайте благодарить. Чувствуя ваше внимание, люди направляют в вашу сторону ответный позитивный посыл. Поддерживайте в них добрую волю. Часто маленький жест открывает большие возможности в будущем.

9. Начинайте день с размышлений. Отличный способ начать дела – это составить в уме список ожидаемых и желаемых вещей. По утрам прослушивайте и просматривайте аудио-книги и видео, касающиеся личного роста. Это даст позитивный импульс к работе и придаст ей целенаправленный характер.

10. Напишите список своих побед за прошедший день. Не важно, маленькие они или серьезные. Заканчивайте день также на хорошей ноте. И завтра вы проснетесь счастливым.
Эти десять шагов являются отличным началом к изменению вашего мышления и самой жизни.