Человеческий мозг имеет колоссальные возможности. То, что мы о нем знаем, составляет малую часть сведений об этом уникальном биокомпьютере. Методом проб и ошибок человек разбивает мифы и приходит к новым открытиям.  Например,  считалось, что мы можем работать в многозадачном режиме. Но последние научные исследования опровергли это: наш мозг не может обрабатывать две задачи одновременно! И это еще не все.

 

Вот 9 самых удивительных вещей, которые может выполнять наш мозг:

  1. Наш мозг лучше выполняет творческую работу, когда мы устали. Вот в чем дело: Режим работы человеческого организма неразрывно связан с нашими биологическими часами.

Например: Если вы жаворонок, для вас благоприятны утренние часы, когда вы чувствуете себя бодрым, чтобы браться за аналитическую работу. И вы используете  свой мозг на этом пике, чтобы решать проблемы, находить ответы на вопросы и принимать решения. Для полуночников этот период наступает позже в течение дня. С другой стороны, если вам нужно выполнить творческую работу, вы будете более эффективным, когда чувствуете себя усталым, и ваш мозг не функционирует в полную силу. Если вы устали, ваш мозг не так хорошо отфильтровывает  лишнее и сосредоточивается на конкретной задаче. Так же плохо запоминаются связи между идеями и понятиями. Но когда дело касается творчества, эти две вещи помогают мыслить по-новому, нащупать новую идею, установить новые связи.

  1. Стресс может менять размер нашего мозга (сделать его меньше). Стресс очень влияет на мозг и его функции. Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что у крыс, подвергшихся воздействию хронического стресса, размер мозга уменьшился.
  1. Для нашего мозга невозможна многозадачность. Многозадачность давно поощряется на практике, но на самом деле она невозможна. Ее путают с переключением контекста. То есть мы быстро переключаемся между различными задачами, а не выполняем их одновременно. Исследования показывают, что при таком стиле работы частота ошибок повышается до 50%, и выполнение заданий займет в два раза больше времени. Проблема многозадачности состоит в том, что, разделив ресурсы нашего мозга, мы меньше внимания уделяем каждой задаче. И хуже их выполняем.
  1. Возможность вздремнуть в течение дня улучшает производительность нашего мозга. Оказывается, что такие короткие всплески сна очень полезны. Это улучшение памяти. Это лучшая обучаемость.

Легкий дневной сон помогает очистить информацию из зоны временного хранения мозга и подготовить его к получению новой информации.

  1. Наше зрение является козырем среди других органов чувств. Услышав определенную информацию, мы через три дня помним 10% сведений. «Добавив изображение», мы запомним 65%. Картинка побеждает текст, отчасти потому, что чтение не настолько эффективно. Наш мозг видит слова как множество маленьких картинок, и мы должны определенным образом идентифицировать увиденный текст. Это занимает много времени.
  1. Мы склонны любить людей, которые совершают больше ошибок. По-видимому, совершение ошибок делает нас более симпатичными и человечными. А совершенство создает дистанцию и непривлекательную ауру непобедимости.
  1. Медитация может «переформатировать» наш мозг. Она дает массу преимуществ: уменьшает чувство тревоги (чем больше мы размышляем, тем меньше беспокоимся о чем-то); подталкивает к творчеству; улучшает память. Медитацию так же связывают с уменьшением стресса, усилением чувства сострадания, увеличением массы серого вещества в головном мозге.
  1. Физические упражнения могут реорганизовать мозг и повысить силу воли. Люди, занимающиеся на тренажерах, опережают домоседов в тестах, определяющих долговременную память, мышление, внимание.
  1. Наш мозг воспринимает более медленное течение времени, когда мы делаем что-то новое. Когда мозг получает новую информацию, она не обязательно приходит в правильном порядке. Эта информация должна быть реорганизована для нашего понимания. Знакомая информация обрабатывается быстрее. Новая информация – намного медленнее и заставляет чувствовать время как бы длиннее. Большой объем новой информации занимает наш мозг на некоторое время. И чем дольше длится эта обработка, тем длиннее этот период времени ощущается. То же самое происходит, когда мы слышим приятную музыку.